Le thé vert, votre allié minceur
Les mauvaises habitudes alimentaires affectent le corps et peuvent causer un surpoids voire l’obésité surtout lorsqu’elle est accompagnée de facteurs génétiques et augmentent le risque d’excès de poids.
Une bonne hygiène alimentaire peut aider le corps à garder un poids stable en s’éloignant des aliments transformés et l’excès de sucre et de sel.
Le thé vert est la première boisson au monde de l’alimentation et des régimes, en y ajoutant du citron cela augmentera son efficacité.
Le citron est une riche source de vitamine C, en manger en quantités suffisantes, il contribue à brûler des graisses.
Ingrédients:
- Une cuillère à café de feuilles de thé vert.
- Tranches de citron.
Comment préparer et utiliser:
Après avoir chauffé l’eau, versez-la dans une tasse, puis ajoutez les feuilles de thé et les tranches de citron.
Laisser le mélange 5 minutes. Ensuite, buvez cette boisson le matin avant le petit-déjeuner, et aussi après le déjeuner et le dîner pour obtenir le résultat souhaité.
